воскресенье, 4 марта 2012 г.

Детокс программа. 1 день до начала!!!




Мой список продуктов для 1-ой недели.

·         Коричневый рис

·         Чечевица

·         Яйца

·         Орехи(миндаль, кешью), микс семян (подсолнечника, тыквы, льна, кунжута)

·         Зеленый чай + чай с ромашкой, мятой, фенхелем

·         Детокс чай (готовый сбор трав: одуванчик, расторопша, мята, имбирь, солодка, корень лопуха, артишок)

·         Оливковое масло

·         Натуральный био-йогурт

·         Соевое молоко, сыр фета

·         Бананы

·         Спаржа

·         Броколли

·         Лук порей

·         Салат-латук

·         Пастернак

·         Морковь

·         Сельдерей

·         Свекла

·         Фенхель

·         Кабачки

·         Травы для приправ: укроп, петрушка, розмарин, тимьян, мята

·         Специи (Черный перец, Чеснок,Кардамон, Корица, Кориандр,Турмерик,Имбирь)

·         Филе лосося

·         Курица

·         Мюсли без содержания пшеницы и клейковины*

 *Ингридиенты: овсяные хлопья, гречка, семена подсолнуха и тыквы,изюм, финики

·         Хлеб без содержания пшеницы и клейковины*

  *В состав входит рисовая, кукурузная мука, семена подсолнуха и мака

Кроме того, дополнительно:

·         Комплекс витаминов

·         Щетка для тела с натуральным ворсом

·         Морская соль

·         Эфирные масла лаванды, герани, розмарина.

·         Натуральное масло сладкого миндаля для тела

В следующих статьях более подробная информация о:

Ø  Очищающие овощные соки. Рецепты

Ø  Польза сухого массажа для кожи тела

Ø  Детокс овощи

Ø  Детокс кожи

Ø  Ароматерапия для детокса

Комментариев нет:

Отправить комментарий