Мой список продуктов для
1-ой недели.
·
Коричневый рис
·
Чечевица
·
Яйца
·
Орехи(миндаль, кешью),
микс семян (подсолнечника, тыквы, льна, кунжута)
·
Зеленый чай + чай с
ромашкой, мятой, фенхелем
·
Детокс чай (готовый сбор
трав: одуванчик, расторопша, мята, имбирь, солодка, корень лопуха, артишок)
·
Оливковое масло
·
Натуральный био-йогурт
·
Соевое молоко, сыр фета
·
Бананы
·
Спаржа
·
Броколли
·
Лук порей
·
Салат-латук
·
Пастернак
·
Морковь
·
Сельдерей
·
Свекла
·
Фенхель
·
Кабачки
·
Травы для приправ: укроп,
петрушка, розмарин, тимьян, мята
·
Специи (Черный перец, Чеснок,Кардамон,
Корица, Кориандр,Турмерик,Имбирь)
·
Филе лосося
·
Курица
·
Мюсли без содержания
пшеницы и клейковины*
*Ингридиенты:
овсяные хлопья, гречка, семена
подсолнуха и тыквы,изюм, финики
·
Хлеб без содержания
пшеницы и клейковины*
*В состав входит рисовая, кукурузная мука, семена
подсолнуха и мака
Кроме того,
дополнительно:
·
Комплекс витаминов
·
Щетка для тела с
натуральным ворсом
·
Морская соль
·
Эфирные масла лаванды,
герани, розмарина.
·
Натуральное масло
сладкого миндаля для тела
В следующих статьях более подробная информация о:
Ø Очищающие овощные
соки. Рецепты
Ø Польза сухого
массажа для кожи тела
Ø Детокс овощи
Ø Детокс кожи
Ø Ароматерапия для
детокса
Комментариев нет:
Отправить комментарий